6 Dicas Para um Bom Relacionamento, Práticas Para um Bom Convívio

Lutar nunca é divertido, veja aqui 6 dicas para um bom relacionamento, no entanto, em qualquer casamento ou relacionamento de longo prazo, o conflito é inevitável.

Talvez você seja alguém que nunca discute porque acha que o caminho mais fácil para a harmonia não é expressar suas preocupações.

Ou talvez você seja irascível, e pequenos desentendimentos se transformem em uma guerra total. Qual deles você é?

Não importa que tipo de lutador você seja, é importante lembrar que os desentendimentos são uma parte natural do seu relacionamento.

Casal Feliz

6 dicas para um bom relacionamento

Contudo, conflitos ocasionais “realmente aprofundam os relacionamentos, se você puder tê-los com empatia”.

Então, se você chegou neste post, provavelmente quer aprender algumas ferramentas para desenvolver um relacionamento mais saudável.

É aí que essas 6 dicas vencedoras para lutar de forma justa em seu relacionamento entram em jogo.

Mesmo que o esforço não resulte em uma resolução, isso garante que seja produtivo, amoroso e não prejudiciais.

1-Mantenha o clima civilizado

Isso pode parecer uma regra óbvia para lutar de forma justa, mas vale a pena mencionar primeiro. É natural ter vontade de lutar para vencer a todo custo.

No calor do momento, muitos casais renunciam à civilidade pelo desejo de derrotar seu parceiro na batalha. Mas destruir um ao outro não vai te levar a lugar nenhum.

Pode parecer bom no momento, mas não vai pavimentar o caminho para uma resolução produtiva de conflitos.

Então, como você se mantém civilizado quando está bravo pra caramba? Comece abstendo-se de xingar.

Deixe de lado quaisquer comentários desagradáveis ​​desnecessários, comentários maldosos ou declarações ofensivas.

Significa não varrer o caráter do seu parceiro sobre as brasas.

Ao optar por não permitir que os insultos se tornem a principal forma de comunicação entre vocês, mantém a luta “em nível adequado”. Tente lembrar que vocês dois estão no mesmo time.

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2-Valide os sentimentos do seu parceiro

Indo de mãos dadas com a civilidade, é importante lembrar de validar os sentimentos do seu parceiro.

Minimizar ou ignorar as emoções do seu parceiro pode ser extremamente doloroso e levar a ressentimentos de longo prazo.

Mesmo quando você não entende completamente, seu parceiro tem o direito de se sentir do jeito que sente, então esteja muito consciente de não o dispensar.

Em vez disso, trabalhe em ouvir e afirmar seus sentimentos. Validar esses sentimentos significa deixar seu parceiro saber que você os valoriza.

Algumas maneiras comuns de invalidar seu parceiro é dizer a ele que ele está exagerando. Outra maneira é pedir desculpas, mas redirecionar a culpa.

Por exemplo: “Sinto muito que você tenha interpretado mal o que eu disse” ou “Sinto muito que você pensou que eu estava sendo malvado”.

Estas são declarações muito passivo-agressivas. Uma resposta mais saudável seria: “Eu ouço o que você diz.

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3-Atenha-se ao problema

Você já discutiu com alguém, e eles continuam trazendo à tona todos os seus erros do passado?

Esta é a coisa mais frustrante, e pode definitivamente alimentar um desentendimento ou fazer que aumente.

Quando você está mau humorada, é tentador empacotar todos os problemas que você teve e descarregá-los em seu parceiro.

Isso é claramente esmagador, mas também dilui ou complica o desacordo original. É contraproducente resolver o motivo pelo qual você está realmente bravo.

Em vez de jogar tudo, menos a pia da cozinha, em seu parceiro, tente manter o foco no único ponto que deseja abordar. Isso será muito mais produtivo para chegar a uma solução viável.

Essa prática não significa que você está ignorando os problemas ou os evitando, mas garante que você possa abordá-los de maneira mais produtiva e focada posteriormente.

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4-Dar um tempo

Lutar, mesmo quando é justo e civilizado, exige muito de você. Com isso em mente, saiba que não há problema em fazer pausas quando estiver discutindo.

Fazer uma pausa também é essencial quando você sente que as coisas estão esquentando demais – especialmente se você tem um histórico de perder a calma.

Para ser claro, fazer uma pausa não significa sair da sala, fazer o tratamento do silêncio ou se afastar do seu parceiro.

Fazer uma pausa é poder dizer: “Ei, as coisas estão ficando um pouco fora de controle ou destrutivas aqui.

Por que não nos acalmamos e voltamos a essa conversa em 15 minutos?” A capacidade de dar esse passo atrás mostra uma quantidade incrível de respeito e maturidade.

Também permite que você gerencie suas emoções intensas para não dizer coisas ofensivas.

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5-Definir limites

Uma ótima estratégia para uma pausa é estabelecer alguns limites inegociáveis ​​antes de se reagrupar.

Esses limites também devem ser definidos e acordados antes de sua próxima luta.

Essas regras podem incluir tolerância zero para xingamentos, agressão ou qualquer outra coisa com a qual ambos concordem.

Se estabelecer limites claros parece impossível, lembre que a ideia é ajudá-los a manter o respeito necessário para uma discussão genuinamente produtiva.

Limites não servem como punição. Eles são mutuamente acordados sobre as diretrizes estabelecidas para nos proteger emocionalmente.

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6-Agende sua luta

Sim, você leu corretamente. Uma maneira sólida de lutar de forma justa é dizer ao seu parceiro que você gostaria de discutir um problema específico com antecedência.

Evite uma emboscada acalorada, reservando casualmente um tempo para discutir questões específicas.

Isso permite que seu parceiro pense neles com antecedência também. Ao fazer isso, espero que ambos possam abordar a conversa com abertura, em vez de se sentirem atacados.

Meu marido e eu também marcamos um horário para conversar em um restaurante ou café. Mudar a atmosfera nos forçou a ser mais civilizados por padrão.

Afinal, é menos provável que você entre em uma briga de gritos em público.

Por favor, compartilhe conosco suas dicas vencedoras para lutar de forma justa no link Fale conosco!

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Equipe Tudo Gosto Blog!

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